Nos conseils pour choisir ses probiotiques pour la flore intime
Choisir les bons probiotiques pour sa flore intime peut être un véritable atout pour retrouver son confort. Mais comment s'y retrouver parmi toutes les souches et les formats ? Ce...
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On vous aide à décoder les symptômes du déséquilibre de la flore intime, à comprendre ses causes et à trouver la solution pour en prendre soin. Ce qu’il faut retenir :...
Comptez entre 3 et 14 jours pour ressentir les effets d’une cure de probiotiques sur votre flore intime. La durée dépend de la souche, de l’état initial de votre microbiote et...
Matin ou soir ? Quand prendre des probiotiques pour votre organisme ? Le meilleur moment pour votre flore intestinale et votre microbiote dépend du jour et de la prise (à...
Le magnésium ne guérit pas l’apnée du sommeil, mais il peut jouer un rôle de soutien en améliorant la qualité du sommeil, en réduisant le stress musculaire et nerveux, et...
Si vous souffrez d’un glaucome, vous savez que cette maladie oculaire demande un suivi régulier et des précautions particulières. Le magnésium, connu pour ses effets relaxants et circulatoires, est parfois...
Vos cheveux vous semblent fatigués, leur pousse ralentie ? Un manque de magnésium pourrait être en cause. Ce nutriment, souvent négligé, joue un rôle déterminant pour la vitalité de votre...
Votre hypertension vous préoccupe ? Une étude le confirme : le magnésium a un effet direct sur la régulation de la tension artérielle. Voyons comment cet apport pour votre santé...