Bienvenue sur notre blog. Supernutrition offre des conseils en matière de santé et de nutrition depuis 2017.
Vous trouverez des conseils nutritionnels fiables pour une alimentation saine et équilibrée, et les dernières tendances en matière de nutraceutique.
Découvrez tous nos articles
Certaines souches comme Bifidobacterium infantis 35624 ou Lactobacillus plantarum 299v sont parmi les probiotiques les plus étudiés pour leurs bienfaits sur le côlon irritable (SII). Le choix dépend de vos...
Les probiotiques peuvent soutenir la santé digestive et réduire certains symptômes de diarrhée, en complément d'une hygiène de vie adaptée et selon la souche utilisée.
La constipation chronique touche des millions de personnes, et la bonne nouvelle, c’est qu’un probiotique pour la constipation peut vraiment faire la différence.
La levure de bière n’a pas toujours d’action probiotique. Seule une souche précise, Saccharomyces boulardii, possède des propriétés probiotiques reconnues.
Le kéfir est une boisson fermentée, pétillante et variée, préparée avec des grains spécifiques, offrant un goût unique et une grande diversité de ferments.
Envie d’un intestin en forme ? Misez sur des aliments fermentés comme yaourt, kéfir, kimchi ou kombucha, riches en probiotiques naturels et parfaits pour votre régime alimentaire !
Vous aimez la banane ? Nous aussi ! Mais est-ce vraiment un probiotique ? Décortiquons ses fibres, prébiotiques et atouts digestifs pour booster votre microbiote avec gourmandise !
La consommation régulière de kombucha peut améliorer la santé digestive et contribuer à l’équilibre de votre flore intestinale grâce à sa fermentation de thé et ses propriétés antioxydantes.
Café et probiotique : conseils pour préserver votre microbiote. Découvrez quand et comment les prendre pour une santé digestive au top.
Nous avons comparé pour vous : le kéfir maison, yaourt grec nature et skyr enrichi sont les choix les plus riches en ferments lactiques bénéfiques pour la santé intestinale.
D’après nous, pas de danger réel : le lactobacillus gasseri reste un probiotique sûr, avec effets secondaires mineurs et un petit plus pour la perte de poids.
Vous cherchez un probiotique minceur fun et sérieux ? Nous explorons ensemble les bienfaits du lactobacillus gasseri, la souche probiotique star pour l’équilibre du microbiote et la santé avec un...
Les probiotiques aident-ils vraiment à maigrir ? Nous vous guidons pour comprendre leur rôle minceur et les intégrer à votre routine équilibrée.
Découvrez comment soulager une mycose vaginale avec un traitement naturel : probiotiques, huile de coco, ail, yaourt... Nos conseils simples pour apaiser les symptômes et prévenir les récidives.
Si tu fais des mycoses vaginales à répétition, c’est sûrement à cause d’un déséquilibre de ta flore intime. En rééquilibrant avec un probiotique adapté et une bonne hygiène, tu peux...
D’après nous, la mycose avant les règles, c’est souvent une histoire d’hormones, de flore vaginale en vrac et de Candida qui profite du moment.
D’après nous, le meilleur traitement naturel contre un déséquilibre de la flore intime en 2025, c’est l’alliance gagnante : probiotiques vaginaux, hygiène douce, alimentation ciblée et gestion du stress. Simple...
Les probiotiques pendant la grossesse font du bien à tout le monde : moins de troubles digestifs pour vous, un microbiote plus fort pour bébé, et un système immunitaire boosté...
Les probiotiques intimes peuvent clairement aider à réduire les odeurs vaginales. Ils soutiennent la flore vaginale, régulent le pH et limitent les bactéries responsables d’odeurs. Pas de magie, juste de la...
Les probiotiques peuvent soutenir la santé vaginale en rééquilibrant le microbiote vaginal. Bien choisis, ils aident à réduire les symptômes liés à la sécheresse intime, comme l’irritation ou l’inconfort.
Dès 60€ d'achats
En 48h
Site français
Une équipe à votre service