Probiotiques : quand les prendre ? Matin ou soir ?
Matin ou soir ? Quand prendre des probiotiques pour votre organisme ? Le meilleur moment pour votre flore intestinale et votre microbiote dépend du jour et de la prise (à...
Tout savoir sur les probiotiques
Explorez le pouvoir des probiotiques pour votre santé intestinale et immunitaire.
Sur le blog SuperNutrition, découvrez des articles clairs et sourcés sur les bienfaits des bonnes bactéries, comment choisir les souches adaptées, et les intégrer dans votre quotidien.
Que ce soit pour améliorer votre digestion, renforcer vos défenses ou retrouver un équilibre durable, nos contenus vous guident avec des conseils pratiques et des études fiables.
Comprendre, choisir, agir — votre microbiote vous dira merci.
Probiotiques : au bout de combien de temps ressent-on les effets ?
Quelle est la durée d'une cure de probiotiques pour être efficace ? Voici combien de temps dure une cure pour profiter de tous les bienfaits.
Quels sont les effets secondaires/indésirables des probiotiques ?
Les probiotiques peuvent entrainer de légers effets secondaires. Voici comment consommer des probiotiques en toute sécurité.
Quelle est la différence entre un probiotique et un prébiotique ?
Probiotique ou prébiotique, votre intestin s'y perd ? On vous explique la différence pour soutenir l'équilibre de votre flore intestinale. C'est simple : la bonne bactérie a besoin de son...
Peut-on prendre des probiotiques tous les jours ?
Faut-il vraiment prendre des probiotiques tout le temps ? Clarifions l'effet d'une prise en continu sur votre flore intestinale, sa durée et les (rares) effets secondaires pour savoir si vous...
Qu'est-ce que les probiotiques ?
La définition d'un probiotique est simple : c’est un micro-organisme vivant. Cette bonne bactérie, choisie selon sa souche, offre un bénéfice ciblé pour votre santé en agissant directement sur l'équilibre...
Les probiotiques sont-ils vraiment efficaces ? L'avis de la science
Vous cherchez un avis clair sur l'efficacité des probiotiques pour votre confort digestif ? Près de 50% des français souffrent de troubles digestifs (Source : IFOP). Nous analysons pour vous...
Quels sont les souches probiotiques les plus efficaces ?
Vous cherchez quel probiotique choisir ? Nous vous aidons à viser juste pour votre flore intestinale. La bonne souche de complément alimentaire est la clé. On décrypte pour vous les...
Comment les probiotiques peuvent-ils améliorer ma digestion ?
Vous souffrez de digestion difficile, comme près d'1 Français sur 2 ? (Source : Sondage IFOP 2021). Le bienfait d'un probiotique : rééquilibrer votre microbiote pour la santé de votre...
Flore intestinale : à quoi servent les probiotiques ?
Votre flore intestinale est un écosystème complexe. Le rôle d'une bonne bactérie est de maintenir son équilibre. Voyons la fonction de ce microbiote pour votre santé digestive et comment un...
Lactobacillus Gasseri : Le guide complet (bienfaits, posologie, dangers)
Le Lactobacillus gasseri est une souche probiotique étudiée pour ses effets sur la perte de poids. Ce guide vous donne les critères de qualité indispensables pour savoir lequel choisir et...
Probiotiques pour maigrir : est-ce que ca fonctionne vraiment ?
Les probiotiques aident-ils vraiment à maigrir ? Nous vous guidons pour comprendre leur rôle minceur et les intégrer à votre routine équilibrée.
Lactobacillus Gasseri : avis médicaux et scientifiques
Le Lactobacillus Gasseri intrigue : avis médical, expériences sur forum et recherches cliniques s’accordent à dire qu’il pourrait favoriser la perte de poids et améliorer la digestion. Voyons ensemble ce...
Danger du Lactobacillus gasseri : vrai ou faux ?
Le Lactobacillus gasseri est un probiotique largement étudié et considéré comme sûr. Cet article examine en détail les données scientifiques sur sa sécurité, les effets secondaires potentiels et les contre-indications...
Quels sont les bienfaits du Lactobacillus gasseri ?
Souvent qualifié de "probiotique minceur", le Lactobacillus gasseri mérite une analyse nuancée. Cet article fait le point sur ses bienfaits démontrés et ses limites, afin de l'intégrer judicieusement dans une...
Quel est le lien entre les probiotiques et l'endométriose ?
On vous montre les effets prometteurs d'une bonne souche de probiotiques sur votre flore intestinale et votre microbiote !
Probiotiques : sont-ils efficaces à la ménopause ?
Intégrer des probiotiques à votre routine peut avoir des effets bénéfiques sur votre quotidien à la ménopause. Ils offrent un soutien pour votre digestion, votre système immunitaire, votre gestion du...
Est-ce que les probiotiques sont remboursés par la sécurité sociale ?
La quasi-totalité des probiotiques est considérée comme des compléments alimentaires et n'est donc jamais remboursée par la Sécurité sociale.
Quels sont les symptômes d'un déséquilibre de la flore intime ?
On vous aide à décoder les symptômes du déséquilibre de la flore intime, à comprendre ses causes et à trouver la solution pour en prendre soin. Ce qu’il faut retenir :...
Sécheresse intime et ménopause : 5 solutions naturelles
Stop à l’inconfort ! La sécheresse intime touche plus de 50% des femmes durant la ménopause (Source : NAMS). Oubliez la fatalité, nous vous donnons 5 solutions naturelles pour agir...
Quel probiotique est bon pour la vaginose bactérienne ?
La vaginose bactérienne touche environ 15 à 20 % des femmes, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Notre guide vous aide à choisir le ou les probiotiques les plus...
Quel probiotique adapté pour la sècheresse intime ?
Les probiotiques peuvent soutenir la santé vaginale en rééquilibrant le microbiote vaginal. Bien choisis, ils aident à réduire les symptômes liés à la sécheresse intime, comme l’irritation ou l’inconfort.
Odeur intime : Que peuvent faire les probiotiques ?
Les probiotiques intimes peuvent clairement aider à réduire les odeurs vaginales. Ils soutiennent la flore vaginale, régulent le pH et limitent les bactéries responsables d’odeurs. Pas de magie, juste de la...
Quel probiotique choisir en cas d'infection urinaire ?
1 femme sur 2 vivra au moins une cystite au cours de sa vie (source HUG). Stop aux cystites récidivantes ! La science a prouvé l'efficacité des probiotiques L. rhamnosus...
C'est quoi la flore de Döderlein ?
La flore de Döderlein correspond à la partie du microbiote vaginal composée de lactobacilles protecteurs. Elle maintient un environnement acide, empêche la prolifération des bactéries pathogènes et préserve l’équilibre de...
Nos conseils pour choisir ses probiotiques pour la flore intime
Choisir les bons probiotiques pour sa flore intime peut être un véritable atout pour retrouver son confort. Mais comment s'y retrouver parmi toutes les souches et les formats ? Ce...
Probiotiques intimes : Y a t-il des effets secondaires ?
Les probiotiques intimes sont généralement bien tolérés, mais comme tout complément alimentaire, ils peuvent parfois provoquer des effets secondaires.
Probiotiques pour la flore intime : quels sont les bienfaits ?
Moins de mycoses, moins d’odeurs, plus d’équilibre : le bienfait est réel, prouvé et durable. On vous montre comment les intégrer à votre routine !
Probiotiques : en combien de temps restaurer la flore intime ?
Comptez entre 3 et 14 jours pour ressentir les effets d’une cure de probiotiques sur votre flore intime. La durée dépend de la souche, de l’état initial de votre microbiote et...
Peut-on prendre Ultra-Levure et probiotiques en même temps ?
Probiotiques ou Ultra-Levure ? Oubliez le match. L'Ultra-Levure® est une levure probiotique précise pour le traitement de la diarrhée. Les autres probiotiques, eux, sont des bactéries qui restaurent votre flore...
Comment soigner naturellement une mycose vaginale ?
Découvrez comment soulager une mycose vaginale avec un traitement naturel : probiotiques, huile de coco, ail, yaourt... Nos conseils simples pour apaiser les symptômes et prévenir les récidives.
Pourquoi est-ce que je fais des mycoses à répétition ?
Si tu fais des mycoses vaginales à répétition, c’est sûrement à cause d’un déséquilibre de ta flore intime. En rééquilibrant avec un probiotique adapté et une bonne hygiène, tu peux...
Pourquoi ai-je des mycoses avant les règles ?
D’après nous, la mycose avant les règles, c’est souvent une histoire d’hormones, de flore vaginale en vrac et de Candida qui profite du moment.
Mycose vaginale : les probiotiques sont-ils efficaces ?
Les probiotiques peuvent aider à soulager la mycose vaginale en restaurant l’équilibre du microbiote vaginal. Ce n’est pas un traitement en soi, mais un soutien naturel validé par la science.
Peut-on prendre glutamine et probiotiques en même temps ?
Vous utilisez de la glutamine pour soutenir votre santé intestinale et vous vous demandez si vous pouvez l’associer à des probiotiques ? La réponse est oui, et cette combinaison peut...
Peut-on prendre du Smecta et des probiotiques en même temps ?
Vous êtes confronté à un épisode de diarrhée et vous utilisez du Smecta pour apaiser les symptômes. Vous vous demandez s'il est judicieux de l'associer à un probiotique pour restaurer...
Quels sont les bienfaits des probiotiques ?
Saviez-vous que 70% de votre immunité niche dans votre intestin ? (Source: Nutrients 2021). Explorons l'effet direct des bienfaits des probiotiques sur votre santé intestinale et l'équilibre de votre flore....
Comment les probiotiques améliorent-ils la peau ?
Vous avez tout essayé pour votre peau sans résultats durables ? Les probiotiques pourraient bien être votre allié insoupçonné.
Comment les probiotiques agissent-ils sur le stress ?
Et si votre bien-être émotionnel commençait dans votre ventre ? De plus en plus d’études confirment que certains probiotiques peuvent aider à mieux gérer le stress au quotidien.
Quel est le meilleur probiotique pour l'eczéma atopique ?
L’eczéma et ses démangeaisons affectent votre qualité de vie ? Si les crèmes apaisent localement, une partie de la solution pourrait venir de votre microbiote.
