Quels probiotiques choisir pour combattre l'acné ?
Vous pensez que le lien entre probiotique et acné est un mythe ? Et si c'était LA solution pour votre peau !
Tout savoir sur les probiotiques
Explorez le pouvoir des probiotiques pour votre santé intestinale et immunitaire.
Sur le blog SuperNutrition, découvrez des articles clairs et sourcés sur les bienfaits des bonnes bactéries, comment choisir les souches adaptées, et les intégrer dans votre quotidien.
Que ce soit pour améliorer votre digestion, renforcer vos défenses ou retrouver un équilibre durable, nos contenus vous guident avec des conseils pratiques et des études fiables.
Comprendre, choisir, agir — votre microbiote vous dira merci.
Est-ce que les probiotiques sont bons pour le foie ?
Votre microbiote intestinal joue-t-il un rôle dans la santé de votre foie ? L'idée que les probiotiques pourraient soutenir cet organe vital gagne du terrain. Mais que disent réellement les...
Immunité : les probiotiques sont-ils efficaces ?
Notre intestin abrite la majorité de nos cellules immunitaires et un microbiote clé. Les probiotiques agissent sur cet écosystème essentiel pour maintenir l'équilibre de nos défenses naturelles.
Quel probiotique pour une mauvaise haleine ?
Bonne nouvelle : le bon probiotique peut vraiment rééquilibrer la flore buccale et stopper les bactéries qui rendent la bouche malodorante !
Quels bienfaits des probiotiques pendant l’allaitement ?
Les bienfaits des probiotiques pendant l’allaitement sont désormais reconnus : leur influence sur la flore intestinale de la femme et du nourrisson offre un vrai coup de pouce au système...
Quand donner des probiotiques aux enfants ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents naturellement dans l’intestin. Chez l’enfant, ils jouent un rôle dans l’équilibre du microbiote, sans remplacer une alimentation variée.
Probiotiques naturels : Quels sont les aliments riches en probiotiques ?
Envie d’un intestin en forme ? Misez sur des aliments fermentés comme yaourt, kéfir, kimchi ou kombucha, riches en probiotiques naturels et parfaits pour votre régime alimentaire !
Probiotique et café : peut-on les prendre ensemble ?
Café et probiotique : conseils pour préserver votre microbiote. Découvrez quand et comment les prendre pour une santé digestive au top.
Probiotiques bébé : tous ce que vous devez savoir
Les probiotiques pour bébé peuvent aider à soulager les coliques, améliorer le transit intestinal, soutenir la digestion, renforcer le système immunitaire, et limiter certains troubles comme l’eczéma.
Quels probiotiques sont bons pour Helicobacter pylori ?
Les probiotiques ne remplacent pas les antibiotiques, mais aident à réduire leurs effets secondaires et à rééquilibrer la flore intestinale.
Ventre gonflé : Quel probiotique pour dégonfler le ventre efficacement ?
Certaines souches de probiotiques jouent un rôle clé dans la digestion. Elles aident à réduire les ballonnements, la production de gaz intestinaux et peuvent contribuer, dans une approche globale, à...
Les probiotiques sont-ils vraiment utiles après une gastro ?
Prendre un probiotique après une gastro peut aider à restaurer la flore intestinale, réduire la fréquence des selles, soutenir la digestion et prévenir certains déséquilibres. Mais toutes les souches ne...
Probiotiques en voyage : le guide pour prévenir la tourista
Certaines souches probiotiques, comme Lactobacillus rhamnosus GG ou Bifidobacterium bifidum, peuvent aider à prévenir la tourista.
Quel est le meilleur probiotique pour le côlon irritable ?
Certaines souches comme Bifidobacterium infantis 35624 ou Lactobacillus plantarum 299v sont parmi les probiotiques les plus étudiés pour leurs bienfaits sur le côlon irritable (SII). Le choix dépend de vos...
Les probiotiques sont-ils efficaces contre la diarrhée ?
Les probiotiques peuvent soutenir la santé digestive et réduire certains symptômes de diarrhée, en complément d'une hygiène de vie adaptée et selon la souche utilisée.
Quels sont les meilleurs probiotiques pour la constipation ?
La constipation chronique touche des millions de personnes, et la bonne nouvelle, c’est qu’un probiotique pour la constipation peut vraiment faire la différence.
Est-ce que la levure de bière contient des probiotiques ?
La levure de bière n’a pas toujours d’action probiotique. Seule une souche précise, Saccharomyces boulardii, possède des propriétés probiotiques reconnues.
Le kéfir est il un bon probiotique ?
Le kéfir est une boisson fermentée, pétillante et variée, préparée avec des grains spécifiques, offrant un goût unique et une grande diversité de ferments.
Quels sont les yaourts qui contiennent le plus de probiotiques ?
Nous avons comparé pour vous : le kéfir maison, yaourt grec nature et skyr enrichi sont les choix les plus riches en ferments lactiques bénéfiques pour la santé intestinale.
Est-ce que la banane est riche en probiotiques ?
Vous aimez la banane ? Nous aussi ! Mais est-ce vraiment un probiotique ? Décortiquons ses fibres, prébiotiques et atouts digestifs pour booster votre microbiote avec gourmandise !
Kombucha & Probiotiques : tout ce qu'il faut savoir
La consommation régulière de kombucha peut améliorer la santé digestive et contribuer à l’équilibre de votre flore intestinale grâce à sa fermentation de thé et ses propriétés antioxydantes.
Probiotique et grossesse : quels bienfaits pour la future maman ?
Les probiotiques pendant la grossesse font du bien à tout le monde : moins de troubles digestifs pour vous, un microbiote plus fort pour bébé, et un système immunitaire boosté...
Lactobacillus acidophilus : Tout ce que vous devez savoir
Face à des inconforts digestifs ou des déséquilibres intimes récurrents, vous cherchez peut-être des solutions naturelles. Parmi les probiotiques, le Lactobacillus acidophilus est l'une des bactéries les plus étudiées au monde....
Quels sont les bienfaits du Lactobacillus rhamnosus ?
Le Lactobacillus rhamnosus est l'une des souches de probiotiques les plus étudiées. Naturellement présent dans notre microbiote, ce micro-organisme bénéfique est reconnu pour sa robustesse et sa capacité à influencer...
