Nos conseils pour choisir ses probiotiques pour la flore intime
Choisir les bons probiotiques pour sa flore intime peut être un véritable atout pour retrouver son confort. Mais comment s'y retrouver parmi toutes les souches et les formats ? Ce...
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On vous aide à décoder les symptômes du déséquilibre de la flore intime, à comprendre ses causes et à trouver la solution pour en prendre soin. Ce qu’il faut retenir :...
Comptez entre 3 et 14 jours pour ressentir les effets d’une cure de probiotiques sur votre flore intime. La durée dépend de la souche, de l’état initial de votre microbiote et...
Matin ou soir ? Quand prendre des probiotiques pour votre organisme ? Le meilleur moment pour votre flore intestinale et votre microbiote dépend du jour et de la prise (à...
Paupière qui saute ? Fatigue musculaire ? C'est le signe d'un déficit ! Près de 3 Français sur 4 ont un apport insuffisant en ce minéral (source : ANSES). Voyons...
Le foie est un organe central pour la détoxification et l’équilibre métabolique de votre corps. Mais saviez-vous que les bienfaits du magnésium jouent aussi un rôle déterminant dans son bon...
Vous souffrez régulièrement de migraines et cherchez à savoir si le magnésium peut vous aider ? Ce minéral est l’un des rares compléments alimentaires étudiés dans la prévention de la...
La diarrhée, cet effet secondaire de votre complément alimentaire, est souvent le symptôme d'un excès de magnésium ou d'une mauvaise forme. Nous vous montrons comment éviter ce surdosage et choisir...