Rhodiola : bienfaits, dangers, posologie
La rhodiola est une herbe qui pousse dans les régions montagneuses froides d'Europe et d'Asie. Ses racines sont considérées comme adaptogène, ce qui signifie qu'elles aident votre corps à s'adapter...
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Nos articles
Quels probiotiques pour maigrir ?
Voici tout ce que vous devez savoir sur les probiotiques pour vous aider à maigrir ainsi que les meilleurs probiotiques.
Carence en vitamine D : symptômes causes et traitements
Une carence en vitamine D survient lorsque vous ne recevez pas assez de vitamine par l’exposition au soleil et par votre alimentation. C’est pour cette raison que cette vitamine est...
N-acetylcysteine (NAC) : Bienfaits, detox, posologie, dangers
La NAC (N-Acétylcystéine) est un antioxydant qui a de nombreux avantages potentiels pour votre santé. Elle a des effets sur les troubles de l'humeur, le sommeil, les infections et l’inflammation...
6 Bienfaits Incroyables du Millet
Le millet c'est quoi ? Découvrez les bienfaits du millet. La valeur nutritionnelle, les dangers, comment le cuire,...
Détox foie : Méthodes naturelles, compléments alimentaires, effets secondaires
Votre foie est parmi vos organes les plus grands et les plus importants. Il est capable de stocker et de fournir l'énergie de votre alimentation. De plus, c’est un filtre naturel pour...
Lactobacillus gasseri : bienfaits, avis, lequel choisir?
Découvrez les nombreux bienfaits du lactobacillus gasseri sur la perte de poids mais aussi les avis et lequel choisir.
H. Pylori : qu’est-ce que c’est ? + 6 traitements naturels
Découvrez les solutions et les remèdes naturels pour lutter contre la bactérie H. pylori mais aussi les symptômes d'une infection.
Combien de pas par jour pour maigrir ?
La marche est une excellente activité physique pour brûler des calories et maigrir. Mais combien de pas par jour pour maigrir?
Effets secondaires de la mélatonine et pouvez-vous faire une surdose ?
Découvrez les effets secondaires de la mélatonine, le risque éventuel d'une overdose et les interactions médicamenteuses.
Mycose vaginale : Symptômes, causes, traitements naturels
Découvrez les traitements et les remèdes naturels pour lutter contre la mycose vaginale ainsi que les symptômes et les causes.
Comment restaurer sa flore intime naturellement ? (Selon la science)
Découvrez comment restaurer sa flore intime naturellement et les symptômes en cas de déséquilibre. Rééquilibrer votre flore intime grâce aux probiotiques.
Spiruline et fer : Une solution contre l’anémie?
La spiruline est une bonne source de fer biodisponible mais est-elle suffisante pour lutter contre une anémie ?
Quelles sont les meilleures vitamines pour les cheveux ? ( 5 vitamines + 2 minéraux)
Tout le monde rêve de cheveux épais, brillants et en pleine santé. Cependant, il existe de nombreux facteurs qui peuvent expliquer des cheveux cassants, abîmés ou ternes. Les vitamines et...
Vitamine B1 : bienfaits, carence, effets secondaires, posologie
La thiamine est également connue sous le nom de vitamine B1, c’est l'une des vitamines du groupe B qui sont essentielles à de nombreuses fonctions dans l’organisme. La vitamine B1...
Zinc et sélénium : bienfaits (acné, cheveux…) et aliments riches
Le zinc et le sélénium sont tous deux des oligo-éléments nécessaires à votre santé. Chacun de ces nutriments joue un rôle important dans votre organisme, et des niveaux insuffisants peuvent...
5 effets secondaires possibles des probiotiques
Les probiotiques peuvent entrainer de légers effets secondaires. Voici comment consommer des probiotiques en toute sécurité.
Mal au ventre après avoir mangé (diarrhée, ballonnements…) que faire?
Si vous avez toujours mal au ventre après mangé et ressentez des symptômes tels que de la diarrhée ou des ballonnements. Voici tout ce que vous devez...
Huile de krill : bienfaits, effets indésirables, contre-indications, posologie
1. Qu'est-ce que le krill ? L'huile de krill est fabriquée à partir de l'huile de minuscules crustacés appelés krill. Comme les poissons gras (sardine, maquereau, hareng…), le krill est riche...
Quel magnésium choisir ?
Quel magnésium choisir? Cette forme de magnésium est plus biodisponible et mieux tolérée que le magnésium marin ou le...
