Les démangeaisons vulvaires et vaginales sont très courantes et ont de nombreuses causes potentielles.

Le vagin est auto-nettoyant et dispose de ses propres moyens de protections. Cependant, ces démangeaisons indiquent que quelque chose ne va pas.

Pour les traiter, il est important de comprendre les causes réelles du problème et savoir comment les prévenir.

Voici tout ce que vous devez savoir sur les démangeaisons vaginales tels que les causes, les traitements naturels et comment les prévenir.

1. Qu'est-ce que les démangeaisons vaginales ?

Les démangeaisons vaginales sont très inconfortables, mais dans la majorité des cas elles ne sont pas graves.

Il existe de nombreuses raisons qui peuvent provoquer des démangeaisons dans la région vaginale tel qu’un gel douche inapproprié, une infection sexuellement transmissible (IST) ou la ménopause.

Pour traiter et soigner ces désagréments rapidement, vous devez bien comprendre l’origine du problème et utiliser les bons traitements. Si les démangeaisons persistent et deviennent insupportables, vous devriez en parler à votre médecin ou à votre gynécologue.

2. Qu'est-ce qui cause les démangeaisons vaginales?

Vaginose bactérienne

La vaginose bactérienne est une infection du vagin causée par la prolifération de « mauvaises » bactéries. Normalement, les bactéries saines comme les lactobacilles maintiennent sous contrôle les bactéries pathogènes. 

Mais lorsque le nombre de mauvaises bactéries augmente en plus grande quantité, cela peut provoquer une infection. Il peut y avoir de nombreux symptômes, notamment des démangeaisons, une inflammation, des brûlures ou des écoulements.

Ces symptômes sont communs à la mycose vaginale, mais la vaginose bactérienne peut provoquer une odeur de poisson.

Maladies sexuellement transmissibles

Les maladies sexuellement transmissibles (MST) sont des maladies qu'une personne peut contracter après avoir eu un rapport sexuel avec une personne déjà contaminée. 

Plusieurs MST peuvent provoquer des démangeaisons comme la trichomonase, la chlamydia ou l’herpès génital.

Si vous soupçonnez une maladie sexuellement transmissible, il est important d’en parler à votre médecin, car certaines peuvent causer des problèmes sur le long terme comme l’infertilité ou des complications pendant la grossesse.

Mycose vaginale

Les mycoses vaginales sont très fréquentes et presque toutes femmes y sont confrontées au moins une fois dans leur vie.

Elles sont causées par la prolifération d’un champignon comme le candida albicans. Ce dernier est présent naturellement dans votre organisme en petite quantité, mais lorsqu’il prolifère de manière incontrôlable il provoque une infection.

Les mycoses peuvent se développer pour plusieurs raisons. Elles peuvent apparaître à cause de changements hormonaux comme pendant les règles ou la grossesse. Certaines pilules contraceptives peuvent également offrir un terrain propice à la prolifération de « mauvaises bactéries ».

Ménopause 

La ménopause survient lorsqu'une femme n'a pas eu ses règles depuis 1 an et ne peut plus tomber enceinte naturellement. En général, elle débute entre 45 et 55 ans.

Elle se traduit par une diminution de la production d'œstrogènes et peut entraîner des démangeaisons ou des irritations.

La ménopause engendre souvent d’autres symptômes comme des bouffées de chaleur, de la sécheresse vaginale ou une prise de poids.

Irritations

Les démangeaisons mineures sont souvent causées par l'utilisation de produits qui irritent la peau sensible autour de la zone vaginale. Voici une liste des principaux irritants : 

• les préservatifs
• les savons agressifs
• le papier toilette parfumé
• les douches vaginales
• La lessive parfumée
• Les sous-vêtements synthétiques

Les produits sans parfum et neutres sont moins susceptibles de provoquer des démangeaisons. 

Rappelez-vous que le vagin est auto-nettoyant, les douches vaginales peuvent éliminer les bonnes bactéries et perturber l’équilibre de votre flore intime. 

Antibiotiques

Les antibiotiques à large spectre sont prescrits pour éliminer les mauvaises bactéries présentes dans votre organisme, mais ils éliminent aussi les bonnes bactéries. Ce manque de bactéries saines peut conduire à des mycoses ou des vaginoses bactériennes à répétition. 

Stress

Le stress est une cause moins connue, mais aussi moins fréquente. Cependant, le stress peut provoquer des démangeaisons dans la région vaginale, car il peut perturber votre sommeil et affaiblir votre système immunitaire.

En cas de stress physique ou psychologique, essayez de pratiquer des techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation.

3. Comment traiter les démangeaisons vaginales ?

Il existe de nombreux remèdes maison pour les démangeaisons vaginales, mais vous devez adapter les remèdes en fonction de la cause sous-jacente.

Par exemple, si les démangeaisons proviennent de l’intérieur de votre vagin, une mycose ou une vaginose bactérienne est peut-être la cause. En revanche, si les démangeaisons se situent sur la peau autour du vagin, elles peuvent être causées par des irritations ou de l’eczéma.

L'huile de coco 

L’huile de coco peut être efficace pour éliminer les bactéries qui provoquent des mycoses comme le candida albicans. 

Vous pouvez appliquer directement de l'huile de noix de coco dans le vagin pour vous soulager. Choisissez une huile de coco biologique, extra-vierge et extraite à froid. 

Yaourt grec

Le yaourt grec est un remède courant contre les mycoses. Il contient des bonnes bactéries et favorise la croissance des bonnes bactéries et aide ainsi à tuer les mauvaises bactéries présentes dans le vagin.

Une étude menée sur 70 femmes a démontré que le mélange de yaourt et miel était plus efficace qu’une crème antifongique.

Vous pouvez mettre du yaourt directement dans votre vagin pour apaiser vos démangeaisons.

Sous-vêtements en coton

Porter des sous-vêtements en coton est certainement le premier conseil que l’on vous donnera. Les vêtements trop ajustés ou synthétiques peuvent favoriser un environnement humide et stimuler la croissance des mauvaises bactéries.

Le coton est une matière respirante et très peu irritante. Portez des sous-vêtements en coton pendant plusieurs jours et notez s’ils améliorent vos démangeaisons.

Bain au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un produit écologique et très bon marché. Son efficacité est tel que l’on peut l’utiliser presque pour tout.

Les bains de bicarbonate de soude peuvent apaiser et soulager les symptômes des mycoses ou de la vaginose bactérienne telles que les démangeaisons ou les sensations de brûlure.

Le bicarbonate de soude peut également avoir un effet positif sur le pH vaginal. Votre organisme doit maintenir un pH vaginal entre 3,5 et 4,5 grâce aux bactéries saines. Si le pH devient supérieur à 4,5, il se produit un déséquilibre de la flore intime, appelé dysbiose.

Une étude scientifique suggère que le bicarbonate de soude peut éliminer les champignons comme le candida. 

Comment prévenir les démangeaisons vaginales ?

Voici ce que vous pouvez faire pour prévenir les démangeaisons vaginales : 

• Utilisez des savons intimes sans parfum et neutres
• Préférez les serviettes hygiéniques aux tampons
• portez des sous-vêtements en coton
• Arrêtez les douches vaginales
• évitez les vêtements  trop serrés
• essuyez-vous toujours de l'avant vers l’arrière
• Limitez les aliments sucrés en cas de mycoses

4. Quand voir un médecin ?

Les remèdes naturels peuvent soulager rapidement les démangeaisons vaginales, mais si les démangeaisons sont persistantes il est préférable de demander l’avis de votre médecin surtout si elles sont accompagnées d’autres symptômes comme :

• des gonflements, 
• des brûlures urinaires, 
• des écoulements inhabituels
• des odeurs désagréables

À retenir

Les démangeaisons vaginales sont très courantes et peuvent avoir de nombreuses causes potentielles. Dans la majorité des cas, les démangeaisons sont dues à la prolifération de champignons ou de bactéries, l'irritation des sous-vêtements, des produits cosmétiques agressifs ou avec du parfum.

Vous pouvez éviter ou supprimer ces causes pour vous aider à prévenir les démangeaisons.

Il existe de nombreux remèdes à domicile efficaces pour les démangeaisons vaginales comme le yaourt grec ou l'huile de coco. Les probiotiques peuvent aussi restaurer la flore intime.

En cas de symptômes persistants, consultez votre médecin.