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SuperNutrition - Nutrition pratique
5 règles pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes PDF Imprimer Envoyer
Lundi, 08 Décembre 2014 00:00

C’est bientôt le réveillon de Noel, suivi de très près par le jour de l’an ! Alors que faut-il manger ? Comment faire pour ne pas prendre 3 kg en une semaine ?

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Savoir décrypter les inscriptions sur les œufs PDF Imprimer Envoyer
Mardi, 02 Décembre 2014 00:00

Pas facile de choisir ses œufs en grande surface. Les étiquettes comportent de nombreux éléments : la date, le calibre, le mode d’élevage, la catégorie, le pays de provenance et encore le code correspondant à l’élevage. Alors comment s’y retrouver ?

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Que faut-il acheter pour bien manger ? PDF Imprimer Envoyer
Vendredi, 14 Mars 2014 12:13

Avoir les bons ingrédients pour préparer un repas équilibré n'est pas toujours évident. Pourtant, il suffit souvent de développer quelques réflexes pendant ses courses pour bien manger. L’objectif est d’avoir toujours des aliments de base dans ses placards.

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Buvez-vous assez d’eau ? Téléchargez l'appli pour le savoir ! PDF Imprimer Envoyer
Mardi, 13 Août 2013 09:34

Il fait chaud, il faut boire… Oui mais combien de verres et quoi boire ? De l’eau, autre chose ? Le Centre d'information sur l'eau, en collaboration avec l'Institut Pasteur de Lille, lance l'application mobile "Mon bilan hydratation", destinée à calculer sa consommation d'eau au quotidien.

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En cas de panne d’électricité, quoi garder dans son réfrigérateur ? PDF Imprimer Envoyer
Mercredi, 07 Août 2013 09:47

La température d’un réfrigérateur doit se situer entre 0 °C et 4 °C. Ainsi, les aliments qui y sont entreposés vont demeurer froids pendant environ de quatre à six heures. À la suite d'une panne d'électricité d'une durée de plus de six heures, il est important de trier les aliments dans son réfrigérateur afin d'éviter les toxi-infections alimentaires.

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